Löpning 2026-04-29

Onsdag 29 april 2026 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort lunchpass. 1x10, 3x3,4x1.

6,95 km
Distans

42:32
Tid

6:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	131	6:32	1,00 km
2	0,60 km	3:55	6:35	142	10:27	1,60 km
3	1,00 km	6:06	6:06	148	16:33	2,60 km
4	0,64 km	3:54	6:07	151	20:27	3,23 km
5	0,30 km	2:00	6:44	147	22:27	3,53 km
6	0,53 km	3:00	5:37	155	25:27	4,07 km
7	0,15 km	1:00	6:50	152	26:27	4,21 km
8	0,54 km	3:00	5:35	156	29:27	4,75 km
9	0,15 km	1:00	6:42	155	30:27	4,90 km
10	0,55 km	3:00	5:26	160	33:27	5,45 km
11	0,15 km	1:00	6:49	157	34:27	5,60 km
12	0,18 km	1:00	5:27	159	35:27	5,78 km
13	0,08 km	0:30	6:19	160	35:57	5,86 km
14	0,18 km	1:00	5:29	160	36:57	6,04 km
15	0,07 km	0:30	6:57	161	37:27	6,11 km
16	0,18 km	1:00	5:33	162	38:27	6,30 km
17	0,07 km	0:30	7:23	161	38:57	6,36 km
18	0,18 km	1:00	5:41	162	39:57	6,54 km
19	0,07 km	0:30	7:16	160	40:27	6,61 km
20	0,09 km	0:30	5:18	157	40:57	6,70 km
21	0,08 km	0:30	6:33	153	41:27	6,78 km
22	0,08 km	0:30	6:04	151	41:57	6,86 km
23	0,07 km	0:30	7:00	151	42:27	6,93 km
24	0,01 km	0:06	6:29	148	42:33	6,95 km

annons