Löpning 2026-05-03

Söndag 3 maj 2026 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganske så seigt i dag

16,53 km
Distans

1:44:24
Tid

6:19 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

74:35:05

674 km

Frode Georgsen och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	123	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	133	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	137	20:22	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	140	27:25	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	138	34:02	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	137	41:10	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	138	47:35	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	143	54:34	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	123	1:01:08	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	124	1:07:20	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	123	1:13:07	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	121	1:18:57	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	127	1:24:48	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	127	1:30:14	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	128	1:35:56	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	134	1:41:38	16,00 km
17	0,53 km	2:47	5:14	136	1:44:25	16,53 km

annons