annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Måndag 4 maj 2026 07:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,44 km
Distans

1:13:28
Tid

4:45 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

411 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

42:00:30

486 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	127	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	140	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	137	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	133	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	138	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	145	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	137	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	138	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	138	42:14	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	133	47:07	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	130	51:47	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	140	56:38	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	134	1:01:26	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	127	1:06:29	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	140	1:11:16	15,00 km
16	0,44 km	2:12	5:03	142	1:13:28	15,44 km

annons