annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

KOKO 24(141)

Fredag 1 maj 2026 06:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,5 km
Distans

38:59
Tid

6:00 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 25

Total distans:

28:58:31

316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	117	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	118	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	119	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	116	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	125	30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	120	36:11	6,00 km
7	0,50 km	2:48	5:34	126	38:59	6,50 km

annons