6 x 1000 m med 200 m joggvila

Ca 10 grader, ganska blåsigt men mestadels sol var väderförutsättningarna i dag. Testade sportdrycken/kosttillskottet nomio inför dagens intervallpass som skulle gå i typ halvmara fart och hade egentligen inga förhoppningar att det skulle göra så stor skillnad och på dom första 4 intervallerna kändes det också bara allmänt segt men när jag långsamt ökade farten ( främst på den sista intervallen så kändes det faktiskt förvånansvärt bra och kunde öka tempo utan att det kändes särskilt jobbigt. Tiderna på intervallerna blev 3,44/ 3,45/ 3,44/ 3,44/ 3,43 och 3,39 på den sista intervallen.