annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Sightseeing Prag

Fredag 1 maj 2026 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,28 km
Distans

50:17
Tid

5:25 min/km
Snitt

93
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

319 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

52:09:05

638 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	87	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	88	11:22	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	88	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	88	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	88	26:51	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	100	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	125	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	88	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	87	48:35	9,00 km
10	0,28 km	1:43	6:10	86	50:18	9,28 km

annons