annons

Johan Stark

1980 • Växjö

Distans

Måndag 4 maj 2026 19:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt Trummen tillsammans med Martin

9,59 km
Distans

48:02
Tid

5:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

142
Maxpuls

184
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

51:04:55

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	113	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	116	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	120	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	125	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	127	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	131	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	131	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	136	45:14	9,00 km
10	0,59 km	2:49	4:48	132	48:03	9,59 km

annons