Griveterrängen

Fredag 8 maj 2026 14:36

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Provade nya 11km slingan med Knut & Gustav, den fick OK... riktigt lugnt... Väntar på röntgen nu för att se vad som är fel i kroppen som gör ont.

11,27 km
Distans

1:21:34
Tid

7:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

242 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrin 15

Total distans:

15:52:03

138 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	130	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	139	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	138	20:14	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	142	27:38	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	142	35:07	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	143	43:05	6,00 km
7	1,00 km	8:13	8:13	145	51:18	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	150	59:26	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	138	1:06:21	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	137	1:13:14	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	139	1:19:58	11,00 km
12	0,27 km	1:36	6:03	133	1:21:34	11,27 km

annons