Istället för Lundalopp

....som typ hela stan springer idag.

Det är omöjligt att ha en plan för mina löpförsök - det går inte att avgöra i förväg hur det kommer att kännas, hur benen lyder, var smärtan sitter.
Så därför får det bli vad det blir.
Idag var en bra dag (jag vet inte varför) och jag sprang längre sammanlagt och i längre block än jag gjort den senaste tiden. Klarade dessutom mer löpning utan att ta stöd, riktig löpning. Det var roligt. Borde förstås begränsa mig, nog klokast, för det kommer att kosta. Men det är sååå tråkigt att vara förståndig!
Positivt idag alltså, men jag vet ju. Det är inte en trend, bara ett lyckat tillfälle, en bra dag. Det duger fint ändå.
Löpning 5 (!) km - från pw/jogg/löp jämt fördelat till alltmer jogg/löp.
2 min rodd
Löp 1,6 km (pulserande 4*400)
2 min rodd
Löp 1,2 (pulserande 4*300)
2 min rodd
Löp 1,2 (6*200, lite intervallkänsla, kul)
2 min rodd
några hundra meter här och där extra i början slutet på varje block