67 min prom: motionsspåret

Jag gick till spåret, sen ett avkortat varv i spåret, sen hem igen. Inga bonusmeter.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:06:40
6,37 km (6,44 km mer realistiskt)
10:31 min/km (baserat på 6,37 km)
7473 steg
112 steg/min
524,2 kcal (baserat på 93 kg, morgonvikt 93,05 kg)

Stoppur 1:07:58

Väder mm: uppehåll, klart, soligt, 7-9 grader, vind 2 (5) m/s, rel. luftfuktighet 71-82%

Kläder mm: jeans, t-shirt, långärmad f-tröja, keps, tunna fingervantar, trailskor (Asics), strumpor