Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Rydström
1968 • Alvesta
Löpstyrka + distans Hagaparken.
Söndag 10 maj 2026 10:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes okej i ben och fötter, lite segt första 2km.
8,04
km
Distans
56:10
Tid
6:59
min/km
Snitt
110
Snittpuls
133
Maxpuls
136
Stegfrekvens
61
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Speed 4 andra paret
Total distans:
27:55:37
395 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,90 km
10:10
5:21
113
10:10
1,90 km
2
4,23 km
36:01
8:31
105
46:11
6,13 km
3
0,03 km
0:23
11:37
115
46:35
6,17 km
4
1,87 km
9:36
5:08
123
56:11
8,04 km
annons