annons

Anette Svennblad

1972 • Älvängen

Löpning 2026-05-14

Torsdag 14 maj 2026 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Genomkörare inför Varvet.

17,2 km
Distans

1:48:02
Tid

6:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

407 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Jan Svennblad

Kommentarer

Grymt!

Jan Svennblad | Torsdag 20:16

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	114	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	134	19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	130	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	136	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	137	44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	143	50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	135	56:48	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	141	1:02:43	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	139	1:08:53	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	135	1:14:51	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	141	1:20:55	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	146	1:27:26	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	145	1:33:47	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	144	1:40:02	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	150	1:46:43	17,00 km
18	0,20 km	1:19	6:37	154	1:48:02	17,20 km

annons