annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Zon 2

Lördag 16 maj 2026 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

1:06:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

54:29:32

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	112	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	113	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	112	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	120	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	119	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	119	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	121	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	124	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	117	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	124	1:00:17	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	124	1:05:28	12,00 km
13	0,30 km	1:31	4:58	117	1:06:58	12,30 km

annons