Löpning 2026-05-18

Måndag 18 maj 2026 06:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,63 km
Distans

47:51
Tid

4:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

186
Maxpuls

186
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	130	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	138	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	151	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	161	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	156	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	155	36:08	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	162	40:56	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	168	45:31	9,00 km
10	0,63 km	2:21	3:44	182	47:51	9,63 km

annons