Löpning 2026-05-19

Tisdag 19 maj 2026 13:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,29 km
Distans

55:07
Tid

5:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	120	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	124	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	127	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	131	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	141	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	141	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	144	53:48	10,00 km
11	0,29 km	1:19	4:35	135	55:07	10,29 km

annons