Löpning 2026-05-20

Onsdag 20 maj 2026 04:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,43 km
Distans

1:00:10
Tid

5:46 min/km
Snitt

116
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	113	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	106	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	115	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	113	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	114	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	124	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	121	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	117	46:33	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	116	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	118	57:47	10,00 km
11	0,43 km	2:23	5:35	118	1:00:10	10,43 km

annons