Löpning 2026-05-20

Onsdag 20 maj 2026 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

59:27
Tid

5:49 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	130	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	131	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	131	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	131	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	141	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	141	52:06	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	144	58:16	10,00 km
11	0,23 km	1:11	5:14	131	59:27	10,23 km

annons