Värmeverksrundan #3

Onsdag 20 maj 2026 18:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förra veckans värmeverksrunda var en ordentlig överprestation sett till alla problem sedan december... Denna vecka gick det ännu bättre...

7 km
Distans

29:01
Tid

4:09 min/km
Snitt

173
Snittpuls

181
Maxpuls

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sacony endorphin pro 4 orange

Total distans:

8:46:29

109 km

Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	162	4:08	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	169	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	174	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	175	16:25	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	177	20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	178	24:40	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	178	29:02	7,00 km

annons