Löpning 2026-05-21

Torsdag 21 maj 2026 04:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

58:44
Tid

5:42 min/km
Snitt

113
Snittpuls

142
Maxpuls

180
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	105	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	101	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	111	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	112	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	111	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	122	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	120	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	116	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	118	51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	118	57:07	10,00 km
11	0,31 km	1:37	5:17	124	58:44	10,31 km

annons