Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Till gymmet
Fredag 5 juni 2026 14:57
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,14
km
Distans
30:00
Tid
5:50
min/km
Snitt
113
Snittpuls
127
Maxpuls
42
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Garmin FR 955 S
Total distans:
1162:54:36
11617 km
Hoka Mach 6
Total distans:
87:02:55
949 km
Gillas av
Kalle Kula
,
Oskar Åstrand
och
Tony Elias
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
103
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
117
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
114
17:39
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
112
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
117
29:08
5,00 km
6
0,14 km
0:52
6:11
118
30:00
5,14 km
annons
