Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
Uppjogg
Tisdag 9 juni 2026 17:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,05
km
Distans
20:38
Tid
5:06
min/km
Snitt
127
Snittpuls
159
Maxpuls
182
Stegfrekvens
18
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Pro 4 - w...
Total distans:
37:41:27
416 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
119
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
130
10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
126
15:36
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
134
20:27
4,00 km
5
0,05 km
0:11
3:36
113
20:38
4,05 km
annons
