annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Distans

Söndag 7 juni 2026 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,76 km
Distans

1:14:49
Tid

5:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

184
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro 4 - w...

Total distans:

37:41:27

416 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	141	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	143	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	149	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	147	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	133	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	141	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	152	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	154	54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	159	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	162	1:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	156	1:11:02	13,00 km
14	0,76 km	3:48	5:02	159	1:14:50	13,76 km

annons