Kvällspass

Fredag 12 juni 2026 18:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

4,35 km
Distans

23:50
Tid

5:29 min/km
Snitt

133
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	5:00	6:31	110	5:00	0,77 km
2	0,13 km	1:20	10:00	109	6:20	0,90 km
3	0,13 km	0:30	3:45	126	6:50	1,04 km
4	0,05 km	0:30	9:31	131	7:20	1,09 km
5	0,13 km	0:30	3:44	129	7:50	1,22 km
6	0,04 km	0:30	11:29	131	8:20	1,27 km
7	0,14 km	0:30	3:31	121	8:50	1,41 km
8	0,05 km	0:30	10:09	113	9:20	1,46 km
9	0,13 km	0:30	3:54	114	9:50	1,58 km
10	0,05 km	0:30	9:16	122	10:20	1,64 km
11	0,00 km	0:02	25:25	112	10:22	1,64 km
12	0,10 km	0:30	5:13	117	10:52	1,74 km
13	0,10 km	0:30	5:01	122	11:22	1,84 km
14	0,09 km	0:30	5:24	131	11:52	1,93 km
15	0,10 km	0:30	5:12	133	12:22	2,02 km
16	1,00 km	4:04	4:04	161	16:27	3,02 km
17	0,61 km	2:24	3:57	168	18:51	3,63 km
18	0,72 km	5:00	7:00	133	23:51	4,35 km

annons