Söndagsjoggen

Söndag 14 juni 2026 12:43

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Svalt och skönt med duggregn. Lätt och bra känsla hela vägen och knän under kontroll även om de kändes lite mot slutet.

18,28 km
Distans

1:35:09
Tid

5:12 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Superblast 2

Total distans:

16:39:24

183 km

Mats Edelryd

Ingen snigelfart för dig idag👍😄

Mats Edelryd | 14 juni 20:22

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	126	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	140	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	139	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	136	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	139	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	136	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	138	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	136	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	137	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	137	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	139	1:12:36	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	139	1:17:53	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	139	1:23:02	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	140	1:28:24	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	142	1:33:36	18,00 km
19	0,28 km	1:34	5:40	142	1:35:10	18,28 km

annons