annons

Mattias Malm

1979 • Helsingborg

Distans (bakis)

Lördag 20 juni 2026 21:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snittempo 5.59 varm

5,01 km
Distans

30:00
Tid

5:59 min/km
Snitt

167
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

21:23:33

238 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	164	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	164	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	167	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	169	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	172	29:58	5,00 km
6	0,01 km	0:03	8:03	173	30:00	5,01 km

annons