annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Distans

Söndag 21 juni 2026 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,31 km
Distans

46:49
Tid

5:38 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 5

Total distans:

22:21:28

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	135	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	136	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	138	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	136	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	45:16	8,00 km
9	0,31 km	1:34	5:02	139	46:50	8,31 km

annons