Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Zander
1975 • Lund
Löpning
Tisdag 23 juni 2026 12:13
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På Gerda.
Inledde som vanligt med drygt 3 min promenad på bandet innan uppjoggen, och noterade att något kändes lite off, utan att kunna härleda det till något konkret. Drog därför upp farten till jogg och började springa. KLONK! lät det, följt av gnissel och känslan av att fastna med skon i bandet. Hoppade av och stannade bandet. Då stack det upp en metallbit ur bandet...
Några band bort stod en tekniker som kommit för att serva Life Fitness-banden. Han konstaterade att det var bra att jag stannat bandet och stängde av bandet så att ingen annan skulle ställa sig på det. Magnus L (anläggningschef) kom förbi för att titta till hur det gick för teknikern, och fick den tvivielaktiga äran att titta närmare på metallbiten som han identifierade som någon form av skruv som lyckats lossna, förflytta sig och ta sig halvvägs upp genom själva bandet. Jag hade vid det laget förflyttat mig till ett annat band som gjorde det det skulle, varken mer eller mindre.
Nedjoggen var befriande händelselös 😀
1,9
km
Distans
10:26
Tid
5:29
min/km
Snitt
Skor
Brooks Hyperion GTS (septem...
Total distans:
50:09:47
526 km
Gillas av
Anna-Karin D
Kommentarer
Vad otäckt!
Anna-Karin D | Igår 21:07
annons