Tisdagsträning med LMM

Tisdag 23 juni 2026 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiärdopp vid piren på vägen tillbaka. Riktigt skönt i havet!

14,1 km
Distans

1:12:22
Tid

5:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 Blå vt 2026

Total distans:

68:09:33

759 km

Kompisar på passet

Andreas Malmberg LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	131	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	144	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	146	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	149	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	149	37:57	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	152	42:55	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	153	47:26	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	157	51:52	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	156	56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	143	1:01:43	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	149	1:07:02	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	153	1:11:54	14,00 km
15	0,10 km	0:28	4:50	157	1:12:23	14,10 km

annons