Löpning 2026-06-27

Lördag 27 juni 2026 13:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,28 km
Distans

1:13:16
Tid

5:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	126	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	10:28	2,00 km
3	0,50 km	3:24	6:47	130	13:52	2,50 km
4	1,00 km	4:07	4:07	150	17:59	3,50 km
5	0,46 km	1:53	4:08	161	19:52	3,96 km
6	0,17 km	2:00	11:39	128	21:52	4,13 km
7	1,00 km	3:59	3:59	155	25:51	5,13 km
8	0,00 km	0:01	4:01	165	25:52	5,13 km
9	0,09 km	1:00	10:50	153	26:52	5,23 km
10	0,51 km	2:00	3:56	154	28:52	5,73 km
11	0,06 km	0:30	7:46	164	29:22	5,80 km
12	0,50 km	2:00	3:58	161	31:22	6,30 km
13	0,06 km	0:30	7:57	165	31:52	6,37 km
14	0,25 km	1:00	3:59	159	32:52	6,62 km
15	0,04 km	0:15	6:44	163	33:07	6,65 km
16	0,25 km	1:00	4:03	164	34:07	6,90 km
17	0,26 km	3:00	11:40	130	37:07	7,16 km
18	1,00 km	4:08	4:08	157	41:15	8,16 km
19	0,46 km	1:52	4:05	168	43:07	8,62 km
20	0,16 km	2:00	12:11	144	45:07	8,78 km
21	0,99 km	4:00	4:01	160	49:07	9,78 km
22	0,10 km	1:00	10:14	161	50:07	9,87 km
23	0,50 km	2:00	4:00	158	52:07	10,37 km
24	0,06 km	0:30	8:10	167	52:37	10,44 km
25	0,49 km	2:00	4:05	164	54:37	10,93 km
26	0,06 km	0:30	8:19	168	55:07	10,99 km
27	0,25 km	1:00	3:56	162	56:07	11,24 km
28	0,04 km	0:15	6:00	165	56:22	11,28 km
29	0,24 km	1:00	4:05	166	57:22	11,53 km
30	0,24 km	3:00	12:35	136	1:00:22	11,76 km
31	1,00 km	5:08	5:08	146	1:05:31	12,76 km
32	1,00 km	5:06	5:06	152	1:10:37	13,76 km
33	0,51 km	2:39	5:12	155	1:13:16	14,27 km
34	0,01 km	0:01	2:39	153	1:13:17	14,28 km

annons