Söndagsjogg i Umeå

Söndag 28 juni 2026 19:26

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Började trögt, men tog sig och kändes helt okej hela vägen. Fin och sval kväll.

22,16 km
Distans

1:59:51
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

142
Maxpuls

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Superblast 2

Total distans:

16:39:24

183 km

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	138	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	134	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	138	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	138	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	137	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	137	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	134	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	136	1:09:37	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	138	1:15:13	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	136	1:20:43	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	131	1:26:30	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	137	1:31:58	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	138	1:37:26	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	136	1:42:48	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	138	1:48:21	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	137	1:53:40	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	139	1:58:54	22,00 km
23	0,16 km	0:57	5:59	141	1:59:51	22,16 km

annons