Löpning 2026-06-30

Tisdag 30 juni 2026 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,02 km
Distans

1:31:52
Tid

5:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	139	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	145	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	148	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	146	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	148	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	149	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	155	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	158	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	150	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	157	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	149	55:53	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	153	1:01:04	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	152	1:06:12	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	152	1:11:19	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	154	1:16:26	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	151	1:21:38	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	154	1:26:47	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	154	1:31:48	18,00 km
19	0,02 km	0:04	4:29	164	1:31:52	18,02 km

annons