Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Morgonjogg
Tisdag 7 juli 2026 08:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt progressivt
6,09
km
Distans
34:06
Tid
5:36
min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
314
watt
Effekt
53
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra experience svarta
Total distans:
61:32:04
650 km
Gillas av
Thomas sundgren
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
130
6:15
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
137
12:12
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
134
17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
129
23:12
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
128
28:33
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
134
33:38
6,00 km
7
0,09 km
0:29
5:34
132
34:07
6,09 km
annons
