annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Skitrundan

Tisdag 7 juli 2026 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I regnet med Thomas

10,05 km
Distans

56:14
Tid

5:36 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience svarta

Total distans:

61:32:04

650 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	109	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	128	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	128	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	132	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	134	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	131	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	134	55:52	10,00 km
11	0,05 km	0:22	7:17	132	56:14	10,05 km

annons