Löpning 2026-07-09

Torsdag 9 juli 2026 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,48 km
Distans

34:47
Tid

4:39 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	142	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	156	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	159	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	159	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	158	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	172	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	168	32:33	7,00 km
8	0,48 km	2:14	4:39	157	34:47	7,48 km

annons