Löpning 2026-07-13

Måndag 13 juli 2026 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,12 km
Distans

1:32:22
Tid

5:06 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	135	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	147	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	157	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	151	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	151	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	155	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	158	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	147	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	154	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	157	55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	155	1:01:03	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	157	1:06:08	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	156	1:11:18	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	155	1:16:25	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	158	1:21:34	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	160	1:26:45	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	155	1:31:47	18,00 km
19	0,12 km	0:35	4:59	155	1:32:22	18,12 km

annons