Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Roiha
1972 • Ljusdal
Löpning 2026-07-14
Tisdag 14 juli 2026 17:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,01
km
Distans
36:08
Tid
5:09
min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Stegfrekvens
14
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
129
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
139
10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
144
15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
145
20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
142
25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
157
31:00
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
149
36:05
7,00 km
8
0,01 km
0:03
4:44
150
36:08
7,01 km
annons
