Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Värmelöpning
Onsdag 15 juli 2026 17:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,07
km
Distans
41:18
Tid
5:50
min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
306
watt
Effekt
129
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra experience gula
Total distans:
10:32:17
111 km
Gillas av
Thomas sundgren
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
126
6:32
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
137
12:23
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
135
18:18
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
139
24:04
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
143
29:39
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
143
35:22
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
152
40:56
7,00 km
8
0,07 km
0:23
5:45
150
41:19
7,07 km
annons
