annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Billudden

Torsdag 16 juli 2026 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trail- och upplevelselöpning på stigar vid havet.

11,02 km
Distans

1:09:20
Tid

6:17 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

152
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience svarta

Total distans:

61:32:04

650 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	124	18:10	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	116	25:54	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	130	31:37	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	126	39:49	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	130	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	128	51:28	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	128	57:45	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	128	1:03:33	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	131	1:09:13	11,00 km
12	0,02 km	0:08	7:44	128	1:09:21	11,02 km

annons