131 min prom: motionsspåret

Jag gick till motionsspåret, sen tre varv runt, sen hem igen. Ank. bost. ca. 21:01.

Stoppur
---------
e1/26:05/till spåret
e2/28:26/varv 1
e3/27:33/varv 2
e4/25:58/varv 3
e5/23:15/hem fr. spåret
=======
Total 2:11:17

Väder mm: uppehåll, först mulet, sen uppklarnande/halvklart, 14-15 grader, vind 1-2 (2-5) m/s, rel. luftfuktighet 72-83%

Kläder mm: jeans, f-tischa, långärmad f-tröja trailskor (NB), strumpor, till en början även skaljacka i gtx + tunna vantar + buff på huvudet, men fick ta av mig vartefter som jag fick upp värmen

Stegräknardata (ej komplett, jag tror biten mellan ca. 2,75 och 4,75 km missades)
-----------------
Tid i rörelse 1:34:10
9,02 km
10:22 min/km
10594 steg
113 steg/min
730,0 kcal (baserat på 92 kg, morgonvikt 92,0 kg)

Övrigt: 2 pauser för nr 1, ej inräknade i tiden