annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Finjasjöleden

Tisdag 28 juli 2026 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,14 km
Distans

2:08:04
Tid

6:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 25

Total distans:

82:46:55

894 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	126	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	133	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	133	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	132	30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	130	37:12	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	127	44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	129	50:47	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	128	57:55	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	127	1:04:40	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	125	1:12:20	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	126	1:19:27	12,00 km
13	1,00 km	7:37	7:37	124	1:27:05	13,00 km
14	1,00 km	7:42	7:42	126	1:34:47	14,00 km
15	1,00 km	7:12	7:12	128	1:41:59	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	126	1:48:01	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	136	1:54:50	17,00 km
18	1,00 km	6:15	6:15	139	2:01:04	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	138	2:07:18	19,00 km
20	0,14 km	0:46	5:42	141	2:08:04	19,14 km

annons