#2599

Fredag 31 juli 2026 10:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,37 km
Distans

28:19
Tid

6:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

128
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	2:39	13:16	99	2:39	0,20 km
2	0,20 km	1:34	7:51	139	4:13	0,40 km
3	0,20 km	1:19	6:35	144	5:33	0,60 km
4	0,20 km	1:13	6:04	145	6:45	0,80 km
5	0,20 km	1:15	6:16	151	8:01	1,00 km
6	0,20 km	1:05	5:24	154	9:05	1,20 km
7	0,20 km	1:55	9:37	142	11:01	1,40 km
8	0,20 km	1:17	6:24	147	12:18	1,60 km
9	0,20 km	1:02	5:10	148	13:20	1,80 km
10	0,20 km	1:55	9:34	131	15:14	2,00 km
11	0,20 km	1:04	5:18	142	16:18	2,20 km
12	0,20 km	1:12	6:02	154	17:30	2,40 km
13	0,20 km	1:09	5:47	149	18:40	2,60 km
14	0,20 km	1:08	5:41	145	19:48	2,80 km
15	0,20 km	1:03	5:14	150	20:50	3,00 km
16	0,20 km	1:07	5:35	151	21:57	3,20 km
17	0,20 km	1:09	5:43	159	23:06	3,40 km
18	0,20 km	1:01	5:05	161	24:07	3,60 km
19	0,20 km	1:06	5:31	163	25:13	3,80 km
20	0,20 km	1:05	5:26	162	26:18	4,00 km
21	0,20 km	1:04	5:21	154	27:23	4,20 km
22	0,17 km	0:57	5:44	151	28:20	4,37 km

annons