Löpning 2026-07-29

Onsdag 29 juli 2026 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,21 km
Distans

46:01
Tid

5:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

150
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	5:59	1,00 km
2	0,68 km	4:01	5:53	132	10:00	1,68 km
3	0,44 km	2:00	4:34	149	12:00	2,12 km
4	0,11 km	1:00	9:20	142	13:00	2,23 km
5	0,43 km	2:00	4:39	146	15:00	2,66 km
6	0,11 km	1:00	9:27	145	16:00	2,76 km
7	0,45 km	2:00	4:30	145	18:00	3,21 km
8	0,10 km	1:00	10:11	144	19:00	3,31 km
9	0,48 km	2:00	4:12	147	21:00	3,78 km
10	0,10 km	1:00	9:32	150	22:00	3,89 km
11	0,45 km	2:00	4:29	146	24:00	4,33 km
12	0,09 km	1:00	11:07	146	25:00	4,42 km
13	0,45 km	2:00	4:25	148	27:00	4,88 km
14	0,10 km	1:00	10:19	144	28:00	4,97 km
15	0,48 km	2:00	4:10	148	30:00	5,45 km
16	0,10 km	1:00	9:45	144	31:00	5,56 km
17	0,46 km	2:00	4:20	151	33:00	6,02 km
18	0,10 km	1:00	10:13	148	34:00	6,11 km
19	0,43 km	2:00	4:38	143	36:00	6,55 km
20	1,00 km	5:50	5:50	135	41:50	7,55 km
21	0,66 km	4:10	6:21	145	46:00	8,20 km
22	0,00 km	0:01	11:27	144	46:01	8,21 km

annons