#2604

Onsdag 5 augusti 2026 20:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,49 km
Distans

27:42
Tid

6:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

140
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:18	6:29	133	1:18	0,20 km
2	0,20 km	1:15	6:15	138	2:33	0,40 km
3	0,20 km	2:21	11:46	133	4:54	0,60 km
4	0,20 km	1:19	6:33	121	6:13	0,80 km
5	0,20 km	1:09	5:45	126	7:22	1,00 km
6	0,20 km	1:11	5:55	135	8:32	1,20 km
7	0,20 km	1:13	6:03	140	9:45	1,40 km
8	0,20 km	1:02	5:10	141	10:47	1,60 km
9	0,20 km	1:03	5:15	144	11:50	1,80 km
10	0,20 km	1:01	5:07	147	12:51	2,00 km
11	0,20 km	1:09	5:43	149	14:00	2,20 km
12	0,20 km	1:10	5:48	148	15:10	2,40 km
13	0,20 km	1:05	5:25	142	16:15	2,60 km
14	0,20 km	1:05	5:26	147	17:20	2,80 km
15	0,20 km	1:08	5:40	149	18:28	3,00 km
16	0,20 km	1:05	5:25	145	19:33	3,20 km
17	0,20 km	1:43	8:37	130	21:16	3,40 km
18	0,20 km	1:10	5:48	129	22:26	3,60 km
19	0,20 km	1:11	5:53	147	23:37	3,80 km
20	0,20 km	1:07	5:36	146	24:44	4,00 km
21	0,20 km	1:11	5:56	149	25:55	4,20 km
22	0,20 km	1:10	5:50	149	27:05	4,40 km
23	0,09 km	0:37	7:14	148	27:42	4,49 km

annons