annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2026-08-04

Tisdag 4 augusti 2026 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lysekil längs olika fiskelägen

10,62 km
Distans

1:11:29
Tid

6:44 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

154
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

81:06:21

771 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	128	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	137	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	132	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	127	26:03	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	139	33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	142	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	142	46:47	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	129	53:24	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	143	1:00:40	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	140	1:07:19	10,00 km
11	0,62 km	4:10	6:41	136	1:11:29	10,62 km

annons