Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anton Boman
1976 • Jakobstad, Finland
#2610
Tisdag 11 augusti 2026 18:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,01
km
Distans
36:20
Tid
6:03
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
144
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
1:30
7:28
117
1:30
0,20 km
2
0,20 km
1:11
5:53
137
2:40
0,40 km
3
0,20 km
1:10
5:51
135
3:50
0,60 km
4
0,20 km
1:06
5:28
138
4:56
0,80 km
5
0,20 km
1:08
5:41
142
6:04
1,00 km
6
0,20 km
1:06
5:29
138
7:10
1,20 km
7
0,20 km
1:10
5:49
148
8:20
1,40 km
8
0,20 km
1:06
5:29
152
9:26
1,60 km
9
0,20 km
1:09
5:45
160
10:35
1,80 km
10
0,20 km
1:12
6:01
157
11:47
2,00 km
11
0,20 km
1:14
6:11
159
13:01
2,20 km
12
0,20 km
1:10
5:51
162
14:11
2,40 km
13
0,20 km
1:04
5:18
162
15:15
2,60 km
14
0,20 km
1:16
6:22
163
16:31
2,80 km
15
0,20 km
1:09
5:46
161
17:40
3,00 km
16
0,20 km
1:17
6:26
162
18:58
3,20 km
17
0,20 km
1:11
5:56
162
20:09
3,40 km
18
0,20 km
1:07
5:36
161
21:16
3,60 km
19
0,20 km
1:08
5:42
160
22:24
3,80 km
20
0,20 km
1:06
5:28
161
23:30
4,00 km
21
0,20 km
1:14
6:09
162
24:44
4,20 km
22
0,20 km
1:14
6:12
159
25:58
4,40 km
23
0,20 km
1:27
7:13
153
27:25
4,60 km
24
0,20 km
1:12
6:01
158
28:37
4,80 km
25
0,20 km
1:16
6:18
158
29:52
5,00 km
26
0,20 km
1:15
6:15
160
31:07
5,20 km
27
0,20 km
1:10
5:48
164
32:17
5,40 km
28
0,20 km
1:11
5:56
163
33:28
5,60 km
29
0,20 km
1:20
6:42
162
34:49
5,80 km
30
0,20 km
1:29
7:25
163
36:18
6,00 km
31
0,01 km
0:03
6:48
163
36:20
6,01 km
annons