annons

Lennie Thörn

1967 • Mörrum

Näsviken- Hallbergpasset

Tisdag 11 augusti 2026 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,48 km
Distans

41:46
Tid

6:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

132
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro

Total distans:

6:26:23

62 km

Gillas av

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	140	5:18	1,00 km
2	0,02 km	0:09	6:03	150	5:26	1,02 km
3	0,05 km	1:20	28:39	137	6:46	1,07 km
4	0,56 km	2:48	4:59	147	9:34	1,63 km
5	0,04 km	1:24	34:10	140	10:58	1,67 km
6	1,00 km	5:03	5:03	152	16:01	2,67 km
7	0,02 km	1:42	01:09:54	140	17:44	2,70 km
8	0,79 km	4:03	5:08	147	21:47	3,49 km
9	0,03 km	1:37	47:28	147	23:24	3,52 km
10	0,90 km	4:41	5:14	148	28:05	4,42 km
11	0,06 km	1:23	24:24	145	29:28	4,47 km
12	0,88 km	4:20	4:54	155	33:48	5,36 km
13	0,04 km	2:28	01:03:46	142	36:16	5,39 km
14	1,00 km	5:05	5:05	152	41:21	6,39 km
15	0,08 km	0:25	4:55	157	41:46	6,48 km

annons