Löpning 2026-08-13

Torsdag 13 augusti 2026 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,77 km
Distans

1:05:21
Tid

4:45 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

401 watt
Effekt

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	135	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	148	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	155	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	158	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	159	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	161	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	163	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	162	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	167	47:27	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	167	52:14	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	170	56:59	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	172	1:01:43	13,00 km
14	0,77 km	3:39	4:44	169	1:05:22	13,77 km

annons