Löpning 2026-08-12

Onsdag 12 augusti 2026 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

43:02
Tid

4:18 min/km
Snitt

167
Snittpuls

179
Maxpuls

176
Stegfrekvens

438 watt
Effekt

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	140	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	158	8:24	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	163	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	168	16:45	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	171	20:57	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	173	25:11	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	173	29:33	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	174	33:55	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	176	38:26	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	175	43:00	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:55	177	43:03	10,01 km

annons