Rundmar

Måndag 17 augusti 2026 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dålig känsla, ont i baksidorna och lätt förkyld/ont i halsen.

12,19 km
Distans

1:05:28
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

325 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Structure 26, Black/Wh...

Total distans:

65:32:20

783 km

Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	126	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	127	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	130	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	133	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	138	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	137	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	139	1:04:26	12,00 km
13	0,19 km	1:02	5:23	140	1:05:28	12,19 km

annons