Löpning 2026-08-18

Tisdag 18 augusti 2026 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

47:51
Tid

5:54 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	159	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	143	21:42	4,00 km
5	0,48 km	2:21	4:54	139	24:03	4,48 km
6	0,47 km	2:33	5:27	123	26:36	4,95 km
7	1,00 km	7:56	7:56	123	34:32	5,95 km
8	1,00 km	6:21	6:21	131	40:53	6,95 km
9	1,00 km	6:06	6:06	140	46:59	7,95 km
10	0,16 km	0:52	5:26	144	47:51	8,11 km

annons